“平時也沒人和我說話，我在這上面拍視頻還有人跟我互動。”近日，在采訪老年人關于短視頻使用感受時，劉嵐這樣告訴記者。

在抖音上搜索劉嵐的ID，點開最近的一條視頻，可以看見她涂了口紅，畫了眼影，眼角的紅色心形特效一動一動，她跟著背景音樂唱了一段豫劇。這條視頻有12顆紅心（點贊）和兩條評論。點進她的主頁，可以看到她有514個粉絲，共獲得了1.4萬個贊。劉嵐今年81歲，常年生活在農村。她告訴記者，因為疫情，現在人們很少來往，但在抖音上卻有很多人和她互動，這讓她感到興奮。自去年疫情時發了第一條抖音，到現在已經接近5000條了。

與傳統的文字、圖片傳播方式不同，短視頻通過動態的、時間較短的視頻進行傳播，實現互動的方式服務了越來越多的老年人“用網”。

人口老齡化與數字化進程交織

8月27日，中國互聯網絡信息中心（CNNIC）發布了第48次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，截至今年6月，我國網民規模達10.11億，短視頻用戶規模達8.8億，短視頻正在成為全民最熱的休閑方式。與此同時，老年人觸網率快速提升，根據CNNIC數據，截至2020年12月，我國已有近2.6億“銀發網民”。而抖音官方披露的數據顯示，截至2021年4月，抖音60歲以上創作者累計創作超過6億條視頻，內容類型包括風采展示、親子互動、創意特效、美食美景、動植物養護等，累計獲贊超過400億次。

“老年人在使用智能設備時會有一些困難，比如打字、繁瑣的功能等。但短視頻免去了打字的麻煩，把信息獲取的方式從搜索改為滑動的手勢，上下滑動就可以獲取各種各樣的信息。如此簡單的操作非常適合老年人使用，同時也便于分享，因此在老年群體中尤其受到歡迎。”中國人民大學人口與發展研究中心副教授靳永愛分析時指出。她長期聚焦短視頻這種互聯網形式為何在老年人中流行以及對老年人生活產生的影響。

她認為，老年用戶能夠接受短視頻這一新的娛樂方式的原因主要是，它們可以花較少的時間掌握時事新聞、生活常識等，且視頻相對于圖文來說更具有視覺吸引力。短視頻平臺以其知識性、娛樂性強和操作簡單、分享容易等特點在中老年人中尤其受青睞。短視頻的娛樂、學習、社交等功能都可能改變中老年人的生活方式、代際關系、社會網絡和社會參與等，這種社會聯結對老年人身心健康至關重要。

“點贊”成為老年人互相問候的新方式

“有人給我點了贊，我會點開他的頭像，再去他的視頻下面回贊。”劉嵐告訴記者。點贊作為互聯網特有的互動行為，成了現代人在社交媒體上經常使用的互動方式之一，而這種方式在中老年群體中也比較常見。

使用短視頻逐漸成為老年群體的時尚標志，更是他們融入社會的“社交方式”。而他們彼此打招呼的方式也變成了“點個贊再走”。

在一篇名為《社交媒體中點贊行為的多維度研究》論文中，作者指出人際交往中的禮貌原則通常要保持語言和行為的得體、文明，而在技術推動的新媒體語境下，人際傳播中禮貌原則的表現形式發生了變化：對其他個體發布內容的贊譽可以很直接地通過點贊按鈕產生。

互聯網時代，人與人之間問候的方式經歷了從文字到聽覺再到視覺和手勢的變化。前者的典型代表是短信與微信，而視覺和手勢作為一種交流方式的典型代表則是短視頻。以抖音、快手為代表的短視頻應用革新了人與人之間的交流方式——除了看到真實的場景，還可以通過雙擊屏幕的形式向對方表達問候。特別需要指出的是，這種問候幾乎沒有門檻，而老年群體文化程度相對較低、視力減退等特征讓他們難以像年輕人一樣用多種方式在互聯網上表達態度，但通過觀看視頻和雙擊屏幕的方式完成最簡單也是最直接的問候——點贊，完美地契合了這一群體的需求。

點贊會給別人留下好的印象，可以稱得上積極的禮貌性交往。“被他人喜歡”之所以具有如此巨大的力量，是因為其可以阻止孤獨感的迫近。社會學家彼得·布勞（Peter Michael Blau）在他的社會交換理論中指出，個體之所以相互交往，是因為他們都從交往中得到了某些東西。而點贊行為作為一種社會交換，在社交媒體中表現為基本的禮尚往來，這一點恰好符合中老年人的社交習慣。

短視頻成為老年人參與社會的新工具

中國人民大學人口發展研究中心《中老年人短視頻APP使用情況調查報告》結果顯示，在使用短視頻APP的受訪者中，有超過60%的中老年人認為使用短視頻給他們增加了生活樂趣，約一半的中老年人認為使用短視頻APP可以幫助他們娛樂消遣、及時了解時事新聞等。

“我會看一些推薦的視頻，有時也看親戚朋友拍的視頻。我就看人家唱歌跳舞，看他們唱呀跳呀，我也跟著他們學，自己圖個樂。”當被問及在抖音上看什么內容時，劉嵐這樣告訴記者，“以前就是看電視，節目好不好看我說了不算。現在在手機上不光能看電視，還能看到親戚朋友拍的視頻，感覺格外親切。”

和劉嵐一樣，現在有越來越多的老年人使用短視頻與外界交流，他們通過短視頻了解新聞，與親戚朋友互動，還通過短視頻結識新的朋友，發展新的興趣。

隨著老年人退出勞動市場，社交圈也在逐漸縮小，社會關系網最終逐漸局限在家人、朋友和周邊環境。良好的社會關系網絡和社會互動有利于老年人的身心健康，而短視頻實際上提供了這一功能。

靳永愛表示，這是因為短視頻平臺使用門檻相對較低。她認為，適當使用短視頻的老年人在心理健康狀態、社會網絡關系、社會適應性、代際關系上都相對更好。

當老年人的社會角色發生轉變時，他們往往需要建立新的社會關系。而短視頻APP的使用則有可能在促進老年人社會參與、保持與社會聯系、擴大社會網絡、獲得社會支持和享受精神娛樂等方面提升老年人的幸福感，滿足老年人的社交需求，從而促進老年人更好地融入社會。(作者：方吋)